Rozprávajte sa s partnerkou

Môžete mať pocit, že žijete s niekým, komu nerozumiete tak ako predtým.

Tehotenstvo a pôrod sú pre každú ženu obrovská záťaž, pri ktorej sa jej telo i duša podrobuje významným zmenám. Dominantne sa také zmeny prejavujú v hormonálnych hladinách, pričom sú niektoré hormóny zodpovedné za náladu. Zmeny sa kumulujú práve v období pôrodu a šestonedelia. Od mužov sa v takej situácii očakáva zhovievavosť a empatia.

Zmena sociálnej úlohy

Po narodení dieťaťa sa žena navyše musí vyrovnať s výrazne zmenenou sociálnou úlohou. Často je odtrhnutá od pôvodných kamarátok a kontaktov, vo väčšine prípadov zostane náhle v domácnosti, čo jej môže po čase začať liezť na nervy. Je dôležité, aby ste v takej situácii boli tolerantní a ponúkli pomocnú ruku, dohovorili sa na pravidelných časoch, ktoré bude môcť partnerka venovať len sebe a svojim záľubám. Pokúste sa vo chvíli, keď sa vám zdá, že sa správa iracionálne, pozrieť na situáciu i z jej pohľadu. Skúste si predstaviť, že ste neustále zavretí medzi štyrmi stenami s dieťaťom, ktorému nie vždy úplne dokonale rozumiete. Necítili by ste sa osamelí?

Riešenia bývajú jednoduchšie, než si myslíme

Ak sa dostanete do situácie, keď partnerke nerozumiete, skúste sa zastaviť a porozprávať sa s ňou. Uvidíte, že riešenie nie je až také zložité. Skrátka a dobre, tak vy, ako i vaša partnerka ste v novej situácii a treba to rešpektovať a mať k sebe úctu. Mali by ste byť schopní vzájomne sa počúvať. A čo si budeme hovoriť, chlap je ten, kto vie hľadať riešenia a pomáhať ženám.

Je nesmierne ľahké odsúdiť toho druhého ako „citlivku“, ale mali by ste si uvedomiť, že sa vaša partnerka môže nachádzať pod tlakom zmien tak fyzických, ako i psychických, a koniec koncov i sociálnych.

Čítajte tiež:

• Prehnané očakávania môžu zničiť váš vzťah
• Otec pri pôrode – áno alebo nie?
• Chcete, aby vám to vo vzťahu fungovalo?

Nepodceňujme rozhovory

Ak je na vás partnerka nepríjemná či úsečná, možno je v situácii len stratená a snaží sa vás požiadať o podporu. Navonok to tak síce nemusí vyzerať, ale je to veľmi pravdepodobné. Je dôležité s ňou o tom hovoriť a rovnako tak je významné i to, aby ste si na to našli správny čas a priestor. Dajte potomka k babičkám či panej na opatrovanie, urobte manželke či partnerke večeru alebo ju vezmite do reštaurácie a skúste si s ňou pohovoriť o tom, čo môžete robiť inak, čo by jej pomohlo, aby sa cítila lepšie. Nenechajte sa zmiasť tým, že rodičovstvo občas prekrýva i fakt, že ste naďalej partnermi. Dobré partnerstvo je predpoklad kvalitného rodičovstva. Nikdy na to nezabúdajte.

Tak do toho! Nič na tom nie je!