Ako uspať nespavcov
Ako je možné, že susedka sa už pol hodiny pozerá na televíziu a jej deti spia? Volá Vám kamarátka, ktorá sa chce porozprávať, pretože aj jej deti spia! Vy zatiaľ stojíte pri postieľke a dohovárate, prehovárate, nosíte na rukách, a tak stále dokola. Každý človiečik je bezpochyby originál, ktorý si vyžaduje citlivý osobný prístup, existujú však zásady, ktoré platia pre všetkých. A tak je to aj s večerným uspávaním. Pokojný a neprerušovaný nočný spánok je totiž veľmi dôležitý pre zdravie i duševnú pohodu každého dieťaťa a koniec koncov aj pre Vás.
Zdroj: archiv redakceObrad večerného ukladania
Dieťa nepotrebuje pred spaním nové zážitky, ale istotu, že keď večer zaspí, prebudí sa ráno v známom prostredí, v blízkosti mamičky, otecka a svojich hračiek. Túto istotu mu najlepšie zaručia pravidelne sa opakujúce činnosti pred spaním – Vaše spoločné rituály. Ideálne sú 2 – 3 každodenne sa opakujúce aktivity vykonávané 20 – 30 minút pred zaspaním. Vhodné je napríklad začať kúpaním, pri ktorom rozprávate obľúbenú riekanku. Dávajte ale pozor, akú kozmetiku používate! Ak by dráždila citlivú detskú pokožku alebo pálila v očiach, ukladanie rozmrzeného bábätka bude ťažšie.
Po kúpeli môžete pokračovať jemnou masážou celého telíčka a nakoniec dieťatko uložiť do pripravenej postieľky, zaspievať mu uspávanku alebo prečítať rozprávku. A potom už spinkať. Vopred sa obrňte nielen trpezlivosťou, ale hlavne dôslednosťou, pretože všetky deti už od malička skúšajú rôzne fígle, ako dosiahnuť svoje.
Už žiadne slzičky počas umývania!/m634496969434001777.jpg)
Spomeňte si sami na seba, aký nepríjemný je to pocit, keď sa Vám pri umývaní vlasov dostane šampón do očí. A u detí to platí dvojnásobne! Starajte sa preto o pokožku svojich detí iba kozmetikou, ktorá je odborníkmi dôkladne testovaná a preverená. NIVEA BABY ponúka komplexný rad výrobkov pre každodennú starostlivosť o citlivú pokožku všetkých bábätiek. Praktický NIVEA BABY Umývací gél na tvár, telo a vlásky v jednom jemne umýva a ošetruje citlivú detskú pokožku i vlásky.
Zloženie s nechtíkom chráni pokožku pred vysúšaním, ľahko sa oplachuje a zanecháva pokožku i vlásky čisté, jemné a hebké. Navyše je šetrný k očiam, neobsahuje alkohol, farbivá ani mydlo. Predáva sa v 500 ml balení s pumpičkou, vďaka ktorej je dávkovanie veľmi jednoduché, zvládnete ho jednou rukou a druhou tak môžete neustále pridržiavať bábätko. Užite si kúpanie bez slzičiek.
extra tip: Bojí sa Vaše dieťa v noci rôznych strašidiel a strašiakov? Zaobstarajte si na ne sprej! Naplňte fľaštičku s rozprašovačom vodou, môžete pridať 2 – 3 kvapky aróma olejčeka, ktorý upokojuje a navodzuje spánok (napr. levanduľa, harmanček, bergamot). Potom ho polepte etiketou s preškrtnutým strašidlom a Vášmu bábätku vysvetlite, že tak, ako sa predávajú spreje proti kliešťom, osám a sršňom, existuje aj sprej, ktorý spoľahlivo zaženie všetkých bubákov. Navyše tým krásne prevoniate a zvlhčíte vzduch, čo je prospeje ako zdraviu, tak aj pokojnému spánku Vášho dieťatka.
A aké sú Vaše skúsenosti s uspávaním bábätka? Poraďte ostatným mamičkám!
