Ako zvíťaziť nad hnačkou

Smäd, suchá koža i sliznice, teplota, vpadnuté oči, bolesti hlavy a predovšetkým opakovaná riedka stolica. To sú najčastejšie prejavy hnačkového ochorenia. Hnačka môže mať veľa príčin: „Najčastejšie ide o hnačky infekčné, u malých detí vírusové (rotavírusy, adenovírusy, astrovírusy…), ktoré sa už počas niekoľkých hodín môžu rozšíriť v domácnosti alebo kolektíve detí. Menej časté sú hnačky bakteriálne (salmonela, kampylobaktérie) a ešte zriedkavejšie parazitárne,“ vysvetlila detská lekárka MUDr. Romana Benešová.

Častou príčinou sú aj nevhodné potraviny (alergia, otravy jedlom) alebo ich kombinácie, ale aj ich kontaminácie znečistenou vodou či plesňami. Hnačka môže byť tiež jedným z vedľajších účinkov niektorých liekov.

Priebeh

Priebeh hnačiek sa líši. Pokiaľ ide o hnačku vírusového pôvodu, je nástup rýchly z plného zdravia. Dieťa často aj vracia, je nepokojné a má zvýšenú teplotu alebo horúčku. Stolica je na začiatku častá a vodnatá. Trvá 7 až 10 dní, kým sa dieťa úplne uzdraví.

Bakteriálny pôvod infekcie naznačuje krv v stolici a dlhotrvajúca zvýšená teplota alebo horúčka.

Liečba – základom je hydratácia organizmu

Lieky na hnačky vírusového pôvodu prakticky neexistujú. Ak je pôvod hnačky bakteriálny, môže lekár za určitých podmienok predpísať antibiotiká.

Alfou a omegou liečby hnačky je pitný režim dieťaťa. Zásadné je zachovať alebo zlepšiť zavodnenie dieťaťa. Dojčené deti sú naďalej plne dojčené bez obmedzenia. „U nedojčených a starších detí postačí na začiatku a pri ľahších hnačkách slabší horký čierny čaj, ktorý môžete mierne prisladiť Glukopurom, keď dieťa horký čaj odmieta. Čaje prisladzované cukrom alebo medom hnačku ešte zhoršujú,“ odporučila Romana Benešová.

Úplne nevhodné sú podľa jej slov často používané kolové nápoje. V prípade intenzívnejších alebo dlhotrvajúcich hnačiek podávajte deťom iónové nápoje: „Tekutiny podávajte po lyžičkách a častejšie. Mali by mať izbovú teplotu, aby nevyvolávali vracanie,“ dodala pediatrička.

Cenné minerály, o ktoré telo prichádza, treba telu vracať. Môžete skúsiť dieťaťu podať vybublanú neochutenú minerálku alebo zájsť do lekárne a zaobstarať si napríklad rehydratačný roztok Kulíšek či ďalšie, ideálne rozpustné, lieky na podporu liečby hnačiek – Sorbecta, Smecta, Enterol, TAMEX a pod. „Tabletky čierneho uhlia existujú aj v práškovej forme, ale odporúčajú sa predovšetkým pri podozrení na otravu potravinami, liekmi, hubami a podobne.“

Klinický psychológ Mgr. Petr Křenek potom odporúča podávať tekutiny ako rôzne „čarovné“ nápoje, ktoré dieťa pozná z rozprávkových príbehov. Ich servírovanie možno tiež ozvláštniť špeciálnym pohárikom, detským riadom či „mamičkiným“ obľúbeným hrnčekom.

Ďalším bodom je diéta. Základom sú nemastné jedlá. Ďalšie pokrmy, ktoré možno podávať pri hnačkovom ochorení sú ryžové a mrkvové odvary, varené zemiaky s mrkvou, staršie pečivo, sucháre alebo pre menšie deti roztlačený banán.

V týchto prípadoch volajte lekára!

• Ak má hnačku dieťa mladšie ako 6 mesiacov.
• Hnačka trvá dlhšie ako týždeň.
• V stolici je čerstvá či natrávená krv.
• Hnačku dlhšie ako dva dni sprevádza zvýšená teplota alebo horúčka.
• Dieťa bolí bruško a má ho tuhé aj po vyprázdnení.
• Ak dieťa bolí hlava, má stuhnutú šiju, trpí svetloplachosťou, vôbec neotáľajte a volajte pohotovosť. Mohlo by ísť o meningitídu.
• Ak sa nedarí dieťa dostatočne rehydratovať, je kvôli podávaniu tekutín sondou alebo infúziou nevyhnutná hospitalizácia.

Premeňte hygienu na hru

Dodržiavanie hygieny je v prípade hnačkových ochorení nevyhnutné. Častá stolica dráždi v exponovaných miestach pokožku. Po každej stolici umyte zadoček pod tečúcou vodou a pred zabalením do plienky ho poriadne namažte obľúbenou masťou proti zapareninám. Nepoužívajte vlhčené obrúsky, a pokiaľ to ide, zadoček vetrajte.

Starším deťom to môžete vysvetliť, tým najmenším zase uľahčiť hrou: „Malé deti nikdy neumývajte násilím a nekričte na ne. Pristupujte k nim pokojne a pomaly, buďte šetrní a snažte sa odvrátiť ich pozornosť. Zapojte fantáziu a vezmite si na pomoc napríklad obľúbenú hračku, ktorú samo umyje a ktorá si s ním bude rozprávať,“ odporúča psychológ Petr Křenek. Podľa jeho slov práve hračky a spoločné hry s rodičmi uzdravujú najviac.

Čítajte tiež:

• Proti horúčke a chorobám detí pomôžu bylinky a zábaly
• Všetko, čo neviete o užívaní liekov
• Vírusová hnačka patrí u detí k najčastejším ochoreniam

Nájdite dieťaťu „kamaráta v chorobe“

Všímajte si, ako sa vaše dieťa cíti. Hnačka ho vyčerpáva, je unavené a správa sa nezvyčajne. Niektoré deti polihujú a prirodzene tlmia svoje fyzické aktivity, menšie sa mračia, plačú, bývajú mrzuté, apatické alebo naopak agresívne: „Hnačkové ochorenie vyvoláva najmä u malých detí pocit ohrozenia. Strach a úzkosť spôsobujú, že deti bývajú napäté a nepokojné, podráždené, plačlivé alebo výbušné, často dochádza k zrýchleniu reči, roztržitosti a poteniu. Telo môže na stres reagovať aj zvýšenou srdcovou aktivitou, zrýchleným dýchaním, zvýšeným svalovým napätím a suchosťou úst,“ vysvetľuje Petr Křenek.

Deťom od batoľacieho veku pomáhajú prekonať úzkosť plyšové hračky. Plyšový kamarát v náručí ich upokojuje a prináša im pocit bezpečia. V období medzi tretím a šiestym rokom života sa deti zase rady premieňajú na niekoho iného, ​​skvele preto môžu zabrať rôzne hry, ktoré im to umožňujú. Dieťa, ktoré je v čase choroby v sociálnej izolácii, potrebuje podľa psychológa predovšetkým pozornosť: „Je veľmi dôležité venovať najmä tým najmenším deťom dostatok času, nikam sa neponáhľať a odviesť ich pozornosť od akútnych ťažkostí spoločnú stolnou hrou, čítaním knihy, alebo im ponúknuť rôzne kreatívne hry, napríklad maľovanky.“