Akú posteľ vybrať do detskej izby? Osvedčené metódy pre zdravý spánok
Hlboký, nerušený spánok zohráva vo vývoji dieťaťa obrovskú úlohu. Odpočinok regeneruje telo a stimuluje jeho vývoj. Keď telo odpočíva, mozog intenzívne pracuje: produkujú sa neurotransmitery dôležité pre správne fungovanie nervového systému, spracúvajú sa a upevňujú všetky zručnosti a informácie získané v predchádzajúcom dni, vylučuje sa rastový hormón, posilňuje sa imunitný systém a formuje sa emocionálny vývoj batoľaťa. Ak dieťa nespí celú noc a jeho spánok je plytký, dochádza k viacerým negatívnym javom. Dlhodobý nedostatok spánku narúša hormonálnu rovnováhu a narúša prirodzený denný rytmus. Dieťa, ktoré nespí celú noc, je náchylnejšie na infekcie a výkyvy hladiny cukru v krvi. Úlohou každého zodpovedného rodiča je poskytnúť svojim potomkom optimálne podmienky na oddych. Dnes prichádzame na pomoc rodičom, ktorí hľadajú ideálnu posteľ a matrac do izby svojho niekoľkoročného dieťaťa. Na čo sa zamerať pri zostavovaní zariadenia? Skontrolujte!