Cvičenie a rakovina prsníka

Účastníčky testu potom na základe vyhodnotenia zoradili do troch kategórií: slabá, stredná a veľmi dobrá kondícia. Dlhoročné podrobné vyšetrenia preukázali, že ženy, ktoré mali slabú, teda podpriemernú fyzickú kondíciu, mali trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že zomrú na rakovinu prsníka, ako tie, čo mali veľmi dobrú kondíciu a cvičili pravidelne. Odborníci pritom brali do úvahy aj ďalšie známe rizikové faktory vzniku rakoviny prsníka – dedičnosť, fajčenie či stres.

„Kondícia každého človeka sa môže zlepšiť. Neobstoja tu výhovorky, že nemáme peniaze na posilňovňu. Zlepšiť fyzickú kondíciu si môžete obyčajnou chôdzou či prácou v záhrade,“ hovorí Steve Blair, lekár a člen výskumného tímu univerzity v Južnej Karolíne.

Súčasná medicína nedokáže celkom vysvetliť všetky biologické procesy v tele, ktoré sa vzťahujú na cvičenie a zdravie. Cvičenie pôsobí na tepny a bunky odlišne. Vďaka nemu sa znižuje nielen riziko rakoviny prsníka, ale napríklad aj chronických ochorení.
Zdroj: Šarm