TEST: Čo viete o dojčení?

1. Ktorý hormón podporuje tvorbu mlieka?
A) Prolaktín. Hormón, ktorý je aktivovaný cicaním materského mlieka.
B) Sérotonín. Hormón, ktorého tvorba sa po pôrode automaticky zvýši.
C) Oxytocín. Hormón, ktorého tvorba sa pozvoľna zvyšuje od začiatku tehotenstva a ustupuje okolo jedného roku dieťaťa.

2. Mení sa skladba materského mlieka?
A) Nie, materské mlieko má stále rovnaké zloženie minerálov, vitamínov a výživových prvkov.
B) Áno, zloženie mlieka sa mení podľa ročného obdobia či napríklad stavu vášho dieťaťa – či je zdravé, alebo nie.
C) Áno, skladba mlieka sa líši podľa nálady matky, preto je z výživového hľadiska pre dieťa veľmi nebezpečná napríklad popôrodná depresia.

3. Podporuje materské mlieko inteligenciu dieťaťa?
A) Nie. Tá je geneticky vopred daná a možno ju primerane rozvinúť prostredím, stravou však nie.
B) Áno. Zmes viacnenasýtených mastných kyselín a omega-3 mastných kyselín je pokladaná za faktor pozitívne ovplyvňujúci vývoj detského mozgu a tiež inteligencie.
C) Áno. Nie je to však spôsobené zložením mlieka. Mozog sa rozvíja cicaním dieťaťa. To aktivuje hormóny podporujúce ďalší vývoj tohto orgánu.

4. Chutí materské mlieko stále rovnako?
A) Áno, jeho chuť sa nemení, jeho zloženie však áno.
B) Nie, jeho chuť sa mení, jeho zloženie však nie.
C) Nie, materské mlieko chutí každý deň inak v závislosti od stravovania matky. Jeho zloženie sa tiež mení.

5. Obsahuje materské mlieko nejaké škodliviny?
A) Nie. Škodliviny, ktoré by sa mohli dostať do materského mlieka, sú jeho špeciálnymi zložkami odbúrané už v tele matky, k dieťaťu sa teda nedostanú.
B) Áno. Práve tie sú zrejme príčinou syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa.
C) Áno, škodliviny sa ukladajú v tuku materského mlieka.

6. Je dojčenie dobré i pre matku?
A) Nie. Dojčenie je prospešné iba pre dieťa, matka z neho nemá žiadny úžitok, naopak. Dojčenie prispieva k zhoršeniu kvality pŕs.
B) Áno. Napomáha sťahovanie maternice po pôrode a vedie k postupnej strate tehotenského hmotnostného prírastku.
C) Áno. Vďaka pravidelnému dojčeniu sa zvyšuje tvorba hormónu estrogénu, ktorý obnovuje menštruačný cyklus.

7. Mala by žena počas dojčenia prijímať viac potravy než obyčajne?
A) Áno. V období dojčenia by sa mal energetický príjem v porovnaní s nedojčiacou ženou zvýšiť o 500 kcal denne.
B) Áno. V období dojčenia by sa mal energetický príjem v porovnaní s nedojčiacou ženou zvýšiť o 2 000 kcal denne.
C) Nie, materinský organizmus takú pomoc nepotrebuje, čerpá z tukových zásob nazbieraných počas tehotenstva.

8. Koľko tekutín musí vypiť dojčiaca žena?
A) Dojčiaca žena by mala vypiť 2,5 litra tekutín denne, v teplom počasí aj viac.
B) Dojčiaca žena by mala vypiť o liter viac, než je normálne odporúčané, teda asi 3,5 litra denne.
C) Dojčiaca žena by mala príjem tekutín znížiť na 1,5 litra. Pri nadmernom pití vody hrozí, že mlieko nebude mať dostatočnú výživovú hodnotu.

9. Môže dojčiaca žena otehotnieť?
A) Môže. Zvýšená tvorba hormónu prolaktínu síce spôsobuje, že vajíčka počas cyklu nedozrievajú, ale stáva sa, že žena i napriek tomu otehotnie.
B) Nemôže. Zvýšená tvorba hormónu estrogénu spôsobuje, že sa počas dojčenia netvoria vajíčka.
C) Môže. Znížená tvorba hormónu progesterónu spôsobuje, že sú pre otehotnenie v matkinom tele dokonca vhodnejšie podmienky, než keď nedojčí.

10. Môže sa materské mlieko nevhodným ohriatím na potrebnú teplotu zničiť?
A) Nie. Výživové zložky materského mlieka sú nezničiteľné, práve preto je materské mlieko také cenné a ojedinelé.
B) Áno. Napríklad ohrievanie mlieka v mikrovlnnej rúre ničí jeho živé štruktúry.
C) Áno. Napríklad ohrievanie v teplom kúpeli výrazne poškodí kvalitu mlieka.

11. Naozaj podporuje používanie klobúčikov dojčenie?
A) Áno, vďaka nim dochádza k dôležitej stimulácii, dieťa tak dostáva oveľa viac mlieka než predtým.
B) Áno, pre dieťa je tvar klobúčikov oveľa prirodzenejší než tvar matkinho prsníka, a preto pije oveľa lepšie, čo prospieva tak matke, ako aj dieťaťu.
C) Nie. Naopak. Používaním klobúčikov sa stimulácia zhoršuje, dieťa si na ňu rýchlo zvykne a prsník bez klobúčika odmieta.

12. Čo je príčinou zápalu mliečnych žliaz?
A) Nahromadenie materského mlieka v prsiach, teda nedostatočné dojčenie či odstriekavanie.
B) Nadmerné dojčenie, na ktoré žľazy v prsiach ženy nie sú zvyknuté.
C) Bakteriálna infekcia, ktorá je zapríčinená nedostatočnou hygienou.

13. Ak dojčiaca žena ochorie, mala by prestať dojčiť?
A) Áno. A to okamžite, pretože riskuje prenos infekcie na dieťa, pre ktoré je akákoľvek choroba životunebezpečná.
B) Nie. V inkubačnej dobe už dieťa aj tak nakazila. V materskom mlieku sú však zároveň obsiahnuté aj protilátky, takže dojčenie je nielen možné, ale dokonca nutné.
C) Nie. Na dieťa sa choroba nemôže preniesť, je proti chorobám matky imúnne.

Za správnu odpoveď je jeden bod. Chybné odpovede nie sú bodované.

8 – 13 bodov:
Gratulujeme! Ste odborníčka na dojčenie. Svoje vedomosti máte poctivo načítané z kníh alebo nabité z mnohých skúseností. Rozhodne na ne však môžete byť pyšná. A ten malý zvyšok chýbajúcich poznatkov si môžete doplniť.

4 – 7 bodov:
O dojčení máte dobré poznatky. Bohužiaľ, sú však stále otázky, v ktorých tápate alebo na ne neviete odpovedať. Skúste si zvyšok informácií doplniť.

0 – 3 body:
O dojčení toho veľa neviete. Možno len nebol čas na študovanie knižiek alebo ste sa tým nikdy nemuseli do detailov zaoberať. Ak si chcete rozšíriť svoje vedomosti o dojčení, prečítajte si niečo.