Zaujalo nás: Aký je rozdiel medzi folátom a kyselinou listovou?​

V ľudskom organizme prebieha nespočetné množstvo rôznych chemických procesov. Jedným z nich je aj premena kyseliny listovej. Aby telo dokázalo kyselinu listovú využiť, musí ju po požití v črevnej sliznici a pečeni najprv metabolizovať na aktívne formy, tzv. foláty.

Telo potrebuje na metabolizmus dostatok enzýmov, ktoré dokážu kyselinu listovú štiepiť. Kľúčový pre túto premenu je enzým s krkolomným názvom metylén-tetrahydrofolát reduktáza (MTHFR).

Existuje genetická porucha, ktorá vedie k zníženej aktivite tohto enzýmu, následkom čoho je zvýšená hladina homocysteínu, ktorý môže v ľudskom tele napáchať veľa škody.

V období tehotenstva sa pri vysokej hladine homocysteínu zvyšuje riziko rázštepov nervovej trubice, spontánneho potratu, predčasného odlúčenia placenty, predčasného pôrodu, vrodených chýb srdca a nízkej pôrodnej hmotnosti plodu. Pri zníženej aktivite enzýmu MTHFR nestačí užívať hoc aj megadávky„obyčajnej“ kyseliny listovej, pretože ju telo nedokáže efektívne využiť. Chemická reakcia neprebehne až do úplného konca, kyselina listová sa nepremení na aktívnu formu, čiže folát.

Užívanie L-Metylfolátu (biologicky aktívnej formy folátu) vytvorí účinnú hladinu folátov a zároveň zabezpečí znižovanie hladiny toxického homocysteínu v období plánovania tehotenstva, v tehotenstve samotnom a počas dojčenia.