Drobec má hnačku. Čas na diétu
Dôvody hnačiek môžu byť rôzne. Či už ide o hnačku infekčného alebo neinfekčného pôvodu, musíme dávať pozor. Pri hnačkách totiž dochádza k stratám vody a minerálov, čo netreba brať na ľahkú váhu.
Zdroj: archiv redakceVšeobecné rady o úprave jedálnička
Prvé dni odporúčame z jedálnička vylúčiť tuky, mlieko a mliečne výrobky. Nepodávajte deťom ani potraviny obsahujúce sušené kravské mlieko. Ak dojčíte, snažte sa aj vy dodržiavať protihnačovú diétu. Pred dojčením ponúknite lyžičkou dieťaťu ryžový odvar.
Dodržiavajte dostatočný pitný režim!
Pri hnačkách dochádza k dehydratácií organizmu. Je preto dôležité, aby malo vaše dieťa dostatočný príjem tekutín. Vhodnými tekutinami sú nesladené čaje, nesýtené minerálky podávané po lyžičkách, mrkvový a ryžový odvar.
POZOR!!! Ak dojčené dieťa odmieta tekutiny a stravu prirodzenou cestou. Je to dôvod na ústavnú liečbu, hrozí riziko dehydratácie!
Vhodné potraviny
Pri zostavovaní jedálnička berte do úvahy vek dieťaťa.
- Zelenina – dusená vo vode bez tuku – mrkva, petržlen, tekvica, cuketa, zemiaky
- Ovocie – roztlačený banán, jablko bez šupky podusené vo vode
- Kaše – pripravené z vody bez tuku a mlieka – ryžová, kukuričná, zemiaková
- Mäso – chudé a bez kože – kuracie, morčacie, teľacie, králičie
- Pečivo – diétne sucháre, ryžové chleby, varená ryžová, príp. bezvaječná cestovina, jeden deň staré biele netukové pečivo
Čítajte tiež:
Pár osvedčených receptov:
Ryžový odvar
Suroviny: 2 polievkové lyžice ryže, 2l vody
Postup: Ryžu prepláchneme v studenej vode a varíme 1 hodinu v dvoch litroch vody. Po uvarení precedíme cez sitko a doplníme do jedného litra prevarenou vodou. Odvar ešte raž prevaríme a uschováme v chladničke najviac 24 hodín.
Mrkvový odvar
Suroviny: 100-250g mrkvy, voda
Postup: Očistenú a nakrájanú mrkvu varíme asi 30min v 1l vody. Uvarenú mrkvu rozmixujeme, precedíme cez sitko a dolejeme prevarenou vodou, aby sme získali ½ litra mrkvového odvaru.
Želáme skoré uzdravenie!
