29. týždeň tehotenstva: Vývoj plodu a tehotenské zmeny

Práve ste sa prehupli do 8. lunárneho mesiaca vášho tehotenstva. Plod počas nasledujúcich týždňov začne zaujímať polohu hlavičkou dole.

Celá galéria 40 Zdroj: archiv redakce

Ako rastie vaše dieťatko

Plod má od temena po zadoček asi 26 cm a váži okolo 1,25 kg. Hlavička už proporčne zodpovedá celku. Mozog rastie veľmi rýchlo a vytláča mäkké lebkové kosti von. Vďaka formovaniu záhybov a rýh sa zväčšuje nielen objem mozgu, ale aj jeho povrch. Dokáže riadiť dýchanie a telesnú teplotu. Dieťatko má otvorené oči a stále lepšie rozoznáva zvuky a chute. Očká sa pohybujú a zreničky reagujú na svetlo. Pribúda tuk v podkoží. Orgány pokračujú v raste. Dieťatko má dlhšie vlásky. Kosti sa mu predlžujú a silnejú. Pohyby sú v tomto období pomerne intenzívne, ale priestor na akrobatické kúsky sa pomaly zmenšuje. Stále však mamu kope a vystiera končatiny. Dieťa je veľmi citlivé na najrôznejšie podnety – svetlo, zvuk, chute, vône. Dokáže spoznať rozdiel medzi prirodzeným svetlom a umelým osvetlením v miestnosti.

Čo sa deje s vami?

Maternica je teraz asi centimeter pod hrudným košom. Pohyby dieťatka môžete niekedy vnímať bolestivo. Stále častejšie potrebujete močiť, v noci niekedy musíte pre to vstávať. Od terajška budete priberať asi 1,5 kilogramu za mesiac. Panva sa vám začína rozširovať, pretože sa pripravuje na pôrod. Rozmýšľate nad tým, aký bude? Zvýšte denný príjem vápnika, ktorý nájdete v mlieku a syroch. Pravdepodobne vás potrápi aj sťažené dýchanie pri pohybe, dýchate totiž za dvoch. Vaše pľúca musia vstrebať o 20 % kyslíka viac a vylučujú samozrejme viac oxidu uhličitého.

Otázky a odpovede

Podľa čoho si mám vybrať pôrodnicu? Ak máte v okolí viac pôrodníc alebo nemáte problém ísť aj do vzdialenejšej pôrodnice, môžete si urobiť predstavu aj zo štatistických údajov. Zaujímajte sa o to, koľko cisárskych rezov sa v tej ktorej pôrodnici ročne urobí, koľko a akých má pôrodných izieb, či sa platí za prítomnosť otca pri pôrode, či pôrod vedie pôrodná asistentka alebo lekár, či sú k dispozícii nadštandardné izby, aké percento žien sa v pôrodnici rozdojčí, ako sú novorodenci označení, aby nedošlo k zámene, či si môžete vybrať pôrodnú polohu alebo pôrod do vody a podobne.

Na Babywebe tiež nájdete:

Tip pre mamu

Relaxujte s nohami na stole, a to doslova! Niektorým ženám sa vytvorí v dôsledku zvýšeného tlaku a pôsobením tehotenských hormónov, ktoré oslabujú steny ciev a tepien, kŕčové žily a hemoroidy. Odtoku krvi pomôžete prirodzeným spôsobom podopretím chodidiel napríklad v spánku. Cez deň noste podporné pančuchy a nestojte dlho na jednom mieste, ani na jednej nohe. Proti hemoroidom (teda opuchnutým svrbiacim cievkam v okolí konečníka) môžete použiť dočasnú záchranu – vrecko s ľadom. Klasický toaletný papier nahraďte vlhkými utierkami, jedzte stravu bohatú na vlákninu a dbajte na dostatočný pohyb.

Tip pre otecka

Rozmýšľate nad tým, ako zapadnete do úlohy otca? Nasledujúca myšlienka J. J. Rousseaua by vás mohla inšpirovať: Výchova detí je činnosť, pri ktorej musíme obetovať čas, aby sme ho získali.