Riziká letnej dovolenky s deťmi

1. Pozor na vodu!

Vodné radovánky k letu neodmysliteľne patria. Majte však stále na pamäti, že dieťa sa môže počas niekoľkých sekúnd utopiť (a to aj v plytkej vode, údajne stačí iba 8 cm), iba dve minúty stačia na to, aby stratilo vedomie, a len niekoľko minút na to, aby malo trvalé následky v podobe poškodenia mozgu.
Preto svojho drobca nenechávajte pri vode (vrátane malého detského bazénika) ani na malú chvíľu bez dozoru – keď sa dieťaťu dostane voda na tvár, reaguje tak, že sa chce nadýchnuť, aby mohlo kričať, a vodu vdýchne. Zárukou úplného bezpečia tak nie sú ani žiadne detské plávacie pomôcky.
Dôsledne dodržiavajte: Ak si od dieťaťa potrebujete odskočiť, dajte ho najskôr postrážiť inému dospelému.

Príznaky topenia:

• panický strach, porucha vedomia, nepravidelné dýchanie, zmodranie,
• pľúcny opuch (vykašliavanie ružovkastej spenenej tekutiny),
• kŕče,
• zastavenie dychu,
• podchladenie.

Prvá pomoc:

1. Postihnutého čo najrýchlejšie vytiahnite, položte ho na chrbát a zistite, či dýcha. Ak áno, nechajte ho v polohe v ľahu na chrbte.
2. Ak dieťa nedýcha, zavolajte rýchlu záchrannú službu a začnite podávať prvú pomoc. (Ak je stav kritický, pred zatelefonovaním najskôr počas jednej minúty dieťa resuscitujte.)
3. Ak dieťa nedýcha, nemali by ste sa snažiť z neho vodu vylievať. Dýchacie cesty mu uvoľnite záklonom hlavy a predsunutím dolnej čeľuste, palcom a ukazovákom mu stlačte nos a začnite podávať umelé dýchanie, ak nedôjde k obnove dýchacej činnosti, tak aj celkovú resuscitáciu.
4. Po obnovení životných funkcií dieťa opatrne uložte do stabilizovanej polohy, zaistite mu tepelný komfort (prikryte ho dekou) a počkajte na príchod privolanej pomoci. Stále ho, samozrejme, majte pod dohľadom.
5. Dieťa musí podstúpiť lekárske vyšetrenie, aj keď je pri vedomí so stabilnými životnými funkciami!

2. Na čo myslieť v prírode?

Prechladnutie

Venujte veľkú pozornosť oblečeniu dieťaťa, hlavne vtedy, ak ho nesiete v krosnách. Vy sa síce pri chôdzi po lesoch a horách neustále hýbete (a tým sa zahrievate), ale vaše dieťatko sa nesie a len sedí. Deku (minimálne prehodenú cez nožičky) určite využijete. Ak ste dieťaťom v prírode ostávate cez noc, dostatočne ho oblečte.

Nebezpečné predmety na zemi

Dieťa okolo jedného roku veku všetko preskúmava samo. Ubezpečte sa, že tam, kde sa hrá, nie sú nebezpečné nástrahy – črepy, ostré hroty, zabudnutý rybársky háčik a podobne.

Rastliny a huby

Dieťa môže omylom zjesť nejakú jedovatú bobuľku alebo hubu. Dávajte pozor, čo vkladá do úst. Pri podozrení na otravu vždy zaistite zvyšok látky alebo potraviny, ktorú dieťa jedlo, prípadne vzorku vývratkov, a vezmite ich so sebou na lekárske ošetrenie. Pri akútnej otrave volajte Toxikologické informačné stredisko (TIS), tel.: 224 919 293, 224 915 402. stredisko má nepretržitú službu a prítomný odborník vám poradí, ako pri ktorej otrave postupovať.

Oheň

Vysvetlite dieťaťu pri večernom táboráku jasne, že mu oheň môže ublížiť. Dajte pozor na spôsob zapaľovania – podpaľovania ohňa pomocou benzínu (či inej horľaviny) môže spôsobiť nečakané vyšľahnutie plameňov a v okamihu chytiť a zapáliť oblečenie. Chráňte dieťa nielen pred otvoreným ohňom, ale aj pred popálením od kozuba či záhradného grilu.

Hmyz a parazity

Prevencia nikdy nezaškodí. Nepríjemnému bodavému hmyzu, kliešťom, ale aj parazitom typu svrabu zabráňte repelentmi alebo prírodnými odpudzovačmi hmyzu s overeným účinkom, vhodným oblečením (najlepšie s dlhými rukávmi a nohavicami vo svetlých farbách, pretože na svetlom podklade kliešťa ľahko odhalíte) a obutím (obujte dieťaťu pevne uzavreté topánky, nie sandále), na kočík používajte moskytiéru. Večer dieťa vždy starostlivo prezrite.

Prečítajte si aj:

Kliešte. Ako na ne!

3. Odvrátená tvár letného slnka

Úpal

Vzniká pod vplyvom celkového prehriatia organizmu. Vnútornými príčinami môžu byť: porucha funkcie štítnej žľazy, pre ktorú sa tvorí nadmerné teplo v tele, nedostatok tekutín a solí na tvorbu potu alebo zotrvávanie v nadmerne vlhkom prostredí, keď sa telo nemôže ochladzovať v extrémne teplom prostredí (nad 35 °C).

Úpal sa prejavuje bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou, vracaním, zrýchleným dýchaním, zrýchleným tepom, koža je suchá, bez potu. Stav sa môže zhoršovať do kŕčov, bezvedomia až do šokového stavu. Zároveň sa výrazne zvyšuje telesná teplota chorého, ktorá môže dosiahnuť až 40 °C. Ochranou pred úpalom je dostatok tekutín, obmedzenie fyzickej námahy, predovšetkým v exponovaných denných hodinách (cez poludnie), podstatné je vylúčiť alebo obmedziť pobyt na slnku v najväčších horúčavách.

Prvá pomoc:
Postihnutého preneste do tieňa (ideálna je dobre vetraná miestnosť). Uvoľnite mu odev, opatrne mu dopĺňajte tekutiny chýbajúcimi minerálmi (iontové nápoje, mierne osolená voda), na telo mu prikladajte studené obklady a ľadové obklady na hlavu a slabiny.  Vhodné je zvlhčovať pokožku sprejovaním vodou. Chladivá sprcha pomôže znížiť telu teplotu, ale pozor! Pre hrozbu z tepelného šoku by teplota vody nemala klesať príliš rýchlo.

Na Babywebe tiež nájdete:

Opaľovanie v tehotenstve
Aké nebezpečenstvá číhajú na dieťa v lete
Dieťa pri vode

Úžeh

Vzniká v dôsledku podráždenia mozgu a jeho blán priamym pôsobením slnečných lúčov. Zvyčajne dochádza ku kombinácii oboch – úžehu i úpalu zároveň. Pred úžehom sa ochránime v horúcich slnečných dňoch pokrývkou hlavy, dostatočným zásobovaním tekutinami, ochladzovaním tela sprchovaním či kúpaním. Príznaky úžehu sú podobné ako pri úpale, navyše vám môže tuhnúť šija alebo sa prejavovať podobne ako zápal mozgových blán.

Prvá pomoc:

• Postupné schladzovanie celého organizmu, dopĺňanie tekutín, odpočinok v polohe s podloženými alebo so zdvihnutými končatinami.
• Pri úpale sa odporúča zdvihnúť pacientovi hlavu.

Mdloba

Dochádza k nej pri kombinácii zvýšenej teploty a dlhého státia. Príčinou je nedostatočné prekrvenie mozgu. Prejavuje sa nevoľnosťou, malátnosťou a závratmi až odpadnutím. Tomuto stavu možno predísť dostatočným príjmom tekutín, občasným ochladzovaním a prechádzkami.

Prvá pomoc: Ochladzujeme predovšetkým hlavu postihnutého, dopĺňame mu tekutiny. K osvedčeným patria iontový nápoj, mierne osolená voda, studený, mierne osladený čaj s citrónom. Čistá voda nie je vhodná.

Vyčerpanie z tepla (exhauscia)

Vzniká pri väčšej strate tekutín. Na rozdiel od mdloby ide o dlhší stav. Okrem obvyklých príznakov sa pridávajú poruchy správania, excitácia, zmätenosť, delírium.
Prvá pomoc: Hoci ide o veľkú stratu tekutín z organizmu, nie je možné podať postihnutému príliš veľké množstvo naraz. Opäť iba po malých dávkach, ako v predošlých prípadoch.

Čítajte tiež:

Pozor na detské úrazy v lete!

4. Hnačkovité ochorenia v lete

Zatiaľ čo v chladných mesiacoch deti bojujú s vírusovými črevnými nákazami, leto je doménou bakteriálnych nákaz (spôsobených buď priamo baktériou, alebo jej toxínom) a črevných ťažkostí spojených s horúčavou, kúpaním a dietetickými chybami.

Základom liečby hnačky sú diétne opatrenia, ktoré závisia od veku dieťaťa. Nevyhnutnou súčasťou liečby je prevencia odvodnenia. Antibiotickú liečbu si vyžadujú len komplikované, ťažké priebehy ochorenia. U dojčených detí výživu z prsníka neprerušujeme, straty tekutín dopĺňame rehydratačným roztokom s minerálmi (v prvých 4 hodinách 30-50 ml/kg, neskôr stačí 10 ml/kg po každej hnačkovitej stolici).

Deťom na umelej výžive ponecháme mlieko, ktoré pili doposiaľ, ale namiesto vo vode ho môžeme pripraviť v instantnej ryžovej kaši alebo v ryžovom, prípadne v mrkvovom odvare. Straty tekutiny opäť dopĺňame rehydratačným roztokom. V prípade viacnásobnej hnačkovitej stolice je možné po porade s pediatrom zmeniť mliečnu formulu na špeciálne mlieko s nízkym obsahom mliečneho cukru (laktózy).

Pre deti staršie ako rok je základom diéta (rožok, piškóta, ryža s mäsom, prípadne nadrobno nakrájaná mrkva, prípadne banán, strúhané jablká) a dostatok nesladených tekutín. Počas prvých štyroch hodín liečby hnačky podávame rehydratačný roztok v dávke min. 30-50 ml/kg. Mlieko a mliečne výrobky v akútnej fáze hnačky u detí starších ako jeden rok veku vynecháme. Vhodné nie sú ani sladké nápoje, pretože hnačku zhoršujú.

Priebeh a dĺžku trvania hnačky môžu priaznivo ovplyvniť potravinové doplnky – probiotiká, ale aj medikamenty, ktoré absorbujú toxické látky v čreve, ako sú živočíšne uhlie alebo absorpčný íl (Smecta). O podaní týchto prostriedkov sa poraďte so svojím lekárom.

Dopĺňanie tekutín pri hnačke je prevenciou odvodnenia organizmu, t. j. Dehydratácie. Pri dehydratácii dochádza k rozvratu vnútorného prostredia a následne k poruche životných funkcií, preto je priebežné zavodnenie také dôležité. Ak sa vám pri hnačke nedarí dieťaťu dopĺňať tekutiny napríklad preto, že súčasne vracia, ihneď vyhľadajte lekárske ošetrenie.

Leto na horách

Pre dovolenku na horách platia podobné opatrenia ako pri dovolenke pri mori. Intenzívnemu slniečku a potenciálnej možnosti spálenia predídete vhodnými letnými doplnkami. Vybavte seba i svoje deti pokrývkou hlavy a slnečnými okuliarmi s UV. Pre ochranu pokožky používajte krém s vysokým ochranným faktorom. A nezabudnite, že natierať sa raz denne zvyčajne nestačí.

Neverte poplašným správam!

Pred letom sa prostredníctvom internetu šíria rôzne poplašné správy, tzv. hoaxy. Môžu sa týkať údajných krádeží detí, útokov vírusov na výpočtovú techniku, prosieb o darovanie krvi alebo inú pomoc. Správa vždy obsahuje výzvu na šírenie. To, či ide o poplašnú správu, si ľahko overíte na www.hoax.cz.

Jeden, dva, pedofil ide po teba!

Prežili ste skvelú dovolenku a chcete sa kamarátom na sociálnych sieťach pochváliť svojimi fotografickými úlovkami? Urobte selekciu a všetky fotky odhaľujúce intímne partie vašich detí vyraďte. Nikdy neviete, kto si vaše fotografie prezerá a čo má v úmysle.