Ako predchádzať rozvoju alergií u detí ešte pred narodením

Nároky na niektoré živiny sa v tehotenstve zvyšujú a väčšina žien ich nie je schopná bežnou stravou pokryť. Preto väčšina gynekológov svojim pacientkam odporúča užívať multivitamínové preparáty.

Zloženie jednotlivých multivitamínov sa líši, a preto by mala žena pri ich výbere zvážiť najmä obsah niekoľkých zásadných zložiek: kyseliny listovej, železa, jódu, horčíku a omega-3 polynenasýtených mastných kyselín.

Kyselina listová je vitamín zásadný pre zdravý vývoj plodu. Jej užívanie znižuje výskyt vrodených vývojových chýb nervovej trubice. Ďalším prvkom, ktorého majú väčšinou tehotné ženy nedostatok, je železo. Nedostatok železa vedie k rozvoju chudokrvnosti u 20–60 % tehotných žien. Niektoré štúdie dokázali, že jeho nedostatok môže zvyšovať riziko predčasného pôrodu.

Podľa súčasných odporúčaní internistov a endokrinológov by tehotné ženy mali mať na začiatku tehotenstva vyšetrenú funkciu štítnej žľazy. V prípade vylúčenia jej zníženej funkcie na autoimunitnom podklade je vhodné tehotnej žene podávať 150 ug jódu, ktorý je v ranom štádiu tehotenstva zodpovedný za správny vývoj mozgu a neskôr za vývoj inteligencie u detí. Jeho nedostatok môže znížiť IQ o 10–15 bodov.

Pre vývoj a rast mozgu sú ďalej dôležité omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa ďalej podieľajú na regulácii krvného tlaku, zrážaní krvi, funkcii obličiek a imunologických reakcií. V neposlednom rade nemožno opomenúť horčík, ktorého nedostatok sa prejavuje svalovými kŕčmi.

Ďalším faktorom, ktorý je určite pri výbere multivitamínu dôležitý, je zdravotný stav ženy a výskyt niektorých ochorení v jej rodine – napríklad alergií. V súčasnosti je možné pozitívne ovplyvniť výskyt alergie u dieťaťa.

Odhadom trpí alergickým ochorením asi 20 % populácie. Rastúci trend súvisí najmä s vplyvom vonkajšieho prostredia, s expozíciou veľkému množstvu alergénov, konzumovaním sterilizovaných a semisterilizovaných potravín a málopočetnými rodinami.

Čítajte tiež:

• Desať superpotravín na správny vývoj mozgu bábätka
• Infekčné ochorenia v tehotenstve
• Hemofília: kráľovská choroba

Vrodenú aj získanú imunitu u detí pomáha posilňovať dostatočný príjem vitamínu D už počas tehotenstva. Bolo dokázané, že väčšina tehotných žien má nízke hladiny tohto vitamínu. Aby predišli komplikáciám spojeným s jeho nedostatočným príjmom, mali by ho dopĺňať počas celého tehotenstva. Nedostatok vitamínu D je spojený s rizikom vzniku obezity, vysokého tlaku a cukrovky. Jeho nedostatok počas tehotenstva môže byť spojený aj s vyšším rizikom preeklampsie, nízkou pôrodnou hmotnosťou novorodenca a rozvojom astmy. Vitamín D zaisťuje tiež správne napätie svalov dieťatka a tým aj jeho správnu polohu v maternici.

Hrozí vášmu dieťatku výskyt atopického ekzému? Mnohé štúdie dokázali, že užívanie probiotík v tehotenstve a počas dojčenia môže znížiť riziko výskytu alergií u detí. Štúdia z roku 2012 preukázala, že konkrétne druh Lactobacillus Rhamnosus HN001 znižuje riziko rozvoja atopického ekzému u dieťaťa o 44 %, pokiaľ ho matka užívala počas tehotenstva a laktácie.

V roku 2015 Svetová alergologická organizácia odporučila užívať probiotiká ako prevenciu vzniku atopického ekzému jednak u tehotných žien s vysokým rizikom, že ich dieťa bude alergické, ako aj u detí, ktorým rovnako hrozí vysoké riziko rozvoja alergie.

Aký preparát si má teda žena vybrať

Určite preparát obsahujúci stopové prvky, omega-3 polynenasýtené prvky a vitamíny vrátane vitamínu D (Femibion, Mamavit). V súčasnosti je na trhu aj novinka, ktorá okrem vyššie uvedených dôležitých prvkov obsahuje súčasne aj probiotikum Lactobacillus Rhamnosus (VIP MAMI).

Literatúra: 1 A protective effect of Lactobacillus rhamnosus HN001 against eczema in the first 2 years of life persists to age 4 years. Clin Exp Allergy 2012; 42:1071-9